Séance individuelle
Bien-être et sérénité avec Sovanna shiatsu
Shiatsu à Toulouse et ses environs
Qui suis-je ?
Ma pratique en shiatsu est nourrie de :
- Mes formations à l’école Fuji-Taishan de Toulouse, à l’Ecole de Shiatsu Thérapeutique de Bernard Bouheret à Paris, auprès des Maîtres japonais Taniguchi et Kawada.
- Mon parcours de 25 ans dans les arts énergétiques corporels asiatiques : Tai Chi et Qi Gong. Ces 2 disciplines m’ont permis d’explorer nos déséquilibres posturaux, le mouvement du Qi et la circulation de nos souffles de vie, le relâchement et l’enracinement. Je les transmets depuis 2008 à des publics seniors, adultes et enfants.
- Ma compréhension des organisations de travail et de leurs effets sur les individus, des usures engendrées par les gestes professionnels que j’ai acquis durant mon activité de consultante auprès du secteur public pendant 25 ans au sein d’un grand cabinet international.
Née sous le soleil cambodgien et fort de 2 parcours culturels, mon envie de m’y consacrer prend ses racines dans la crise sanitaire. Il est important pour moi de me consacrer dorénavant au mieux-être des gens et de les aider à chérir la vie.
Découvrez le Shiatsu à Toulouse et Lavaur avec Sovanna Ang
Je suis Sovanna Ang, praticienne spécialisée en Shiatsu et professeur de Qi Gong et de Taï Chi, et je vous propose de découvrir un espace dédié à l’équilibre entre le corps et l’esprit. Après 25 ans passés dans le conseil, j’ai décidé de suivre ma véritable passion : accompagner les personnes sur le chemin de la libération des tensions physiques et émotionnelles, et plus largement du mieux-être.
Le Shiatsu est une pratique d'origine japonaise, amarrée à la médecine traditionnelle chinoise. Grâce à des pressions manuelles appliquées le long des méridiens et sur les points d’acupuncture, cette approche thérapeutique vise à dénouer les tensions musculaires, à favoriser la circulation sanguine, et à stimuler l’énergie vitale. Je propose ainsi des séances de shiatsu à Toulouse et à Lavaur, conçues pour répondre à vos besoins spécifiques et vous apporter un véritable moment de lâcher-prise.
En associant le Shiatsu et le Qi Gong, une discipline énergétique qui stimule la circulation du Qi (énergie vitale), mes séances allient mobilisations douces, étirements et acupression pour harmoniser le corps et apaiser l’esprit.
J’interviens également en entreprises, d’associations, d’établissements publics, auprès desquels j’adapte mes interventions pour soulager le stress et améliorer la récupération physique et mentale des salariés en milieu professionnel.
Chaque séance est personnalisée, prenant en compte l’ensemble du corps, que ce soit pour soulager des tensions musculaires, améliorer la circulation sanguine, ou simplement vous offrir un moment de relâchement profond. Je suis à votre écoute pour vous guider vers un état de sérénité et de mieux-être durable.
01 Approche personnalisée02 Bienfaits émotionnels et physiques03 Forte d'une expertise depuis 200804 Séances en cabinet, à domicile ou en entreprise
Séances individuelles de Shiatsu
Mes séances individuelles de Shiatsu sont conçues pour répondre à vos besoins spécifiques et vous offrir un moment de rééquilibrage. Que vous cherchiez à soulager des tensions musculaires, résoudre un trouble physiologique ou émotionnel, ou simplement retrouver un sentiment de bien-être, chaque séance est adaptée à votre état physique et émotionnel.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance suit une structure en trois temps :
- Échange initial : Avant de commencer, nous prenons un temps pour discuter de votre état du moment et de vos éventuelles préoccupations. Cet échange d’environ 5 à 10 minutes permet d’ajuster la séance : le support le plus adéquat, les méridiens et points d’acupuncture les plus pertinents à travailler le rythme de pression à adopter.
- Le soin : En fonction de l'échange initial et de votre état, la séance se fera sur table de massage, chaise ou futon. J’utilise des pressions manuelles, des étirements et des mobilisations douces pour dénouer les tensions et favoriser la circulation sanguine et énergétique. Il est possible que j'utilise en fin de séance des moxas, des graines de vaccaria ou des huiles essentielles, en fonction de vos besoins.
- Recommandations post-séance : Au cours de la séance, je vous donne des conseils personnalisés, tels que des exercices d’auto-massage ou de Qi Gong ou des points à stimuler pour prolonger les bienfaits du soin.
Le shiatsu en entreprise
Les séances de Shiatsu en entreprise sont spécialement conçues pour s'adapter aux besoins de l'entreprise et des salariés, pour apporter une relaxation rapide et une réduction du stress.
Adaptation au milieu professionnel
Ces séances se déroulent sur chaise et durent généralement entre 15 ou 30 minutes. Elles visent à réduire les tensions musculaires et articulaires dues aux postures prolongées ou aux mouvements répétitifs. Le Shiatsu en entreprise permet une meilleure récupération physique tout en favorisant le lâcher-prise émotionnnel et mental dans un environnement souvent stressant.
Objectifs des séances en entreprise, association, établissement public
Les principaux objectifs de ces séances sont :
- Réduire les tensions musculaires et prévenir les troubles musculo-squelettiques
- Améliorer la concentration et l'efficacité
- Promouvoir le bien-être au travail
- Apporter une pause relaxante et régénérante en un temps limité
- Manifester aux salariés une reconnaissance pour leur engagement quatidien
